Первый визит новичка в фитнес-клуб обычно начинается с расспросов у администраторов: - Что лучше выбрать фитнес или тренажерный зал? - Фитнес мне неинтересен, по каким дням проводится аэробика? Подобные вопросы порой ставят в тупик не только администраторов фитнес-клубов, но и всех людей умеющих анализировать. Что же такое фитнес? Каково предназначение фитнес-клубов в Подмосковье? Ответы на эти и другие не менее интересные вопросы найдете в этой статье. Итак, давайте разберемся, что же такое фитнес в фитнес-клубах? Откуда пошла путаницы в понятиях? Для начала предлагаю разобраться с формулировкой. Не будем изобретать велосипед – формулировка из Википедии гласит (англ. fitness, от глагола "to fit" — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — система оздоровительной физподготовки и соревновательная дисциплина, суть которой — продемонстрировать физическое и ментальное здоровье человека через его готовность к физической работе. Если слово "фитнес" обозначает – "быть в хорошей форме", то почему, к примеру, занятия в тренажерном зале не могут подойти под эту категорию или групповые программы не могут быть фитнесом?! Ведь по сути, любая двигательная активность является фитнесом (тренировки в фитнес-клубах, езда на велосипеде, плаванье, любые игровые виды спорта и т.д. и т.п.) Вы спросите, - но ведь существуют федерации "аэробики и фитнеса", почему они разделили эти 2 понятия? Ответ очевиден - разделение произошло для удобства обозначения разных СПОРТИВНЫХ дисциплин: спортивной аэробики и спортивного фитнеса. Акцентирую ваше внимание на слове "спортивных" т.к. спортивная аэробика весьма отличается от той аэробики, которую проводят в фитнес-клубах, спортивный фитнес отличается от оздоровительного фитнеса. Это совершенно разные дисциплины. Итак мы выяснили, что тренажерный зал и групповые программы равноправно можно отнести к формулировке "фитнес". Попытаемся теперь ответить на вопрос, что же такое "фитнес-клуб в Ногинске" и какие бывают клубы?
Фитнес-клубы бывают четырёх типов:
большие клубы премиум-формата,
демократические клубы бизнес – формата,
небольшие фитнес-студии,
"качалки"
Спектр услуг в перечисленных типах может сильно отличатся Как мы выяснили ранее, фитнес делится на 2 группы: спортивный, оздоровительный В фитнес-клубах, как правило, пропагандируют оздоровительные методики, которые направлены на - улучшение здоровья, коррекцию фигуры, общение и т.д. (Статью об отличии спорта от оздоровительного фитнеса можно прочесть здесь) Фитнес в свою очередь делится на департаменты: групповые программы, тренажерный зал, водные программы, игровые программы, детские программы