3.08.2020 с 17:00 до 19:00 прошел совместный урок двух спортивных клубов по восточным единоборствам каратэ и тхэквондо .
В программе клуба каратэ увидили упражнения:
На внимательность и реакцию; Подготовка ведения боя - вырабатываем умение подобрать дистанцию, тактику и реакцию; На выносливость развитие силы и укрепление мышц пресса.
От спортивного клуба тхэквондо будем изучать: Сложносиловые и сложнокоординационные упражнения на взрывную скорость;Растяжка; Биомеханические принципы ударов ногами; Ведение боя с изучением блоков.
Будем ждать вас в Фитнес Ногинск "PREMIERE CLASS"
Мероприятие БЕСПЛАТНОЕ
_______________
Для тех, кто хочет поучаствовать, вся информация по телефону: +7 (985) 196 859